Como ter sucesso nas mudanças de ano novo - Parte 2 (01/01/20)

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Hoje é o primeiro dia do ano e muitas vezes programamos mudar nossos hábitos, seja com o início de uma dieta ou a mudança de um outro comportamento. Mas, será que é fácil mudar um hábito? Para saber como mudar um comportamento é importante entendermos como um hábito é criado e é justamente por isso que está aqui com a gente o Dr. Luiz Fernando Sella que é médico do estilo de vida e vai nos ajudar a entender melhor esse assunto.

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Categoria
Vida e Saúde
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